Gimnasia correctiva es aquel tipo de gimnasia que tiene por objetivo la corrección postural del individuo, modificando y/o adaptando todos los mecanismos que hacen que ésta sea posible.
Clase específica para:
Problemas del raquis en su globalidad. Tratamiento de lumbalgias, ciáticas, lumbo-ciáticas, dorsalgias, cervicalgias, alteraciones de la postura, hernias y protusiones discales, artrosis, contracturas musculares, escoliosis, dolores derivados del pre y post embarazo, lactancia, recuperaciones post convalecencia…
Trabajo específico para:
Ejercicios de estabilización del raquis. Entrenamiento del CORE (lumbo-abdominal) Fortalecimiento de erectores espinales. Trabajo de retracción escapular. Ergonomía. Corrección postural. Estiramientos. Relajación.
Clase específica para:
Problemas del raquis en su globalidad. Tratamiento de lumbalgias, ciáticas, lumbo-ciáticas, dorsalgias, cervicalgias, alteraciones de la postura, hernias y protusiones discales, artrosis, contracturas musculares, escoliosis, dolores derivados del pre y post embarazo, lactancia, recuperaciones post convalecencia…
Trabajo específico para:
Ejercicios de estabilización del raquis. Entrenamiento del CORE (lumbo-abdominal) Fortalecimiento de erectores espinales. Trabajo de retracción escapular. Ergonomía. Corrección postural. Estiramientos. Relajación.
